Alami, Manfaat Kunyit Asam untuk Kecantikan Juga Kesehatan Diri
Kerap diandalkan sebagai minuman kecantikan, manfaat kunyit asam sudah tidak perlu diragukan kembali. Bahan alam ini biasanya dijadikan sebagai bahan pembuatan jamu tidak hanya bagus dikonsumsi para wanita, tetapi juga bermanfaat bagus apabila turut diminum oleh para pria.
Rasanya yang masam menjadi pantangan apabila kamu ingin minum sebelum makan. Apalagi bagi para penderita maag sebaiknya makan karbohidrat terlebih dahulu untuk menghindari reaksi asam lambung dan mengakibatkan khasiat kunyit asam tidak bekerja secara lebih maksimal.
Umumnya bahan dasar jamu tradisional ini terdiri atas kunyit dan asam jawa. Keduanya merupakan bumbu masakan yang sama-sama memberikan rasa nikmat terhadap makanan. Namun, tumbuhan dari alam tersebut juga dipercaya mampu menjadi obat herbal atau tradisional.
Kamu bisa mendapatkan manfaat kunyit asam tidak hanya untuk mengurangi berat badan, namun juga berbagai efek kesehatan lainnya. Kunyit sendiri kerap digunakan sebagai pewarna makanan alami yang biasanya dimanfaatkan pada campuran nasi atau opor ayam.
Sementara itu asam jawa biasa digunakan sebagai bumbu petis atau melengkapi berbagai olahan masakan tertentu. Jika tamu bulanan datang, biasanya para wanita yang mengalami sakit pada bagian perut bawah memanfaatkan racikan kunir asem praktis maupun yang dijual tukang jamu.
Ternyata, kamu bisa membuat racikan kunir asem sendiri untuk memperoleh manfaat kunyit asam secara optimal di rumah titik tidak perlu membeli kemasan botol maupun dari penjual jamu, kamu cukup mengikuti tahapan-tahapan dari resep ini:
Bahan-bahan:
Gula aren.
Garam.
Kunyit.
Air.
Asem jawa.
Cara Pembuatan:
Bersihkan kunir menyeluruh.
Kerok kulitnya.
Blend sampai halus.
Masak airnya.
Masukkan kunir yang telah dihaluskan.
Cemplungkan gula aren kemudian asam jawa.
Beri sejumput garam.
Saring airnya.
Minuman kaya khasiat siap disajikan.
Tertarik mencoba resep lainnya? Ini dia:
Bahan-bahan:
Gula jawa.
Kunyit.
Madu.
Air.
Asem jawa.
Cara Pengolahan:
Bersihkan kunir.
Serut hingga habis.
Tambahkan air.
Saring sarinya.
Rebuslah air.
Tambahkan kunir, gula, asam jawa, dan madu sampai berbuih.
Matikan api.
Pindahkan ke botol kaca.
Minum selagi hangat.
Ada lagi resep lainnya, tenang saja.
Bahan-bahan:
Air.
Kunir bubuk.
Serai.
Garam.
Asem jawa.
Gula pasir.
Cara Pembuatan:
Rebuslah air.
Masukkan bahan-bahan tersebut.
Satukan perlahan sampai campuran aduk.
Tunggu mendidih.
Matikan apinya.
Saringlah airnya.
Sajikan.
Kita masih punya 1 lagi racikan andalan untuk memperoleh manfaat kunyit asam, yaitu:
Bahan-bahan:
Air.
Kunir.
Gula pasir.
Asem jawa.
Gula jawa.
Garam.
Cara Membuat:
Bersihkan dulu kunirnya.
Parut sampai habis.
Tambah sedikit air.
Ambillah sarinya.
Rebus cairan kunir.
Tambahkan semua bahan.
Tunggu hingga mendidih.
Matikanlah api.
Ambil airnya.
Sajikan selagi hangat.
Khasiat Kunir Asem untuk Kesehatan Tubuh
Daripada membeli, kamu dapat menerima manfaat kunyit asam melalui penerapan berbagai resep di atas. Banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh, diantaranya:
Minum kunir asem secara rutin dipercaya mampu meningkatkan imunitas tubuh. Klaim tersebut didasari fakta bahwa rempah ini mengandung anti peradangan, antibakteri, serta kaya akan kandungan antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas penyebab sakit.
2. Menghindarkan Komplikasi Jantung
Kandungan baik antioksidan dan anti peradangan pada curcumin diyakini bagus dikonsumsi para penderita penyakit jantung. Penelitian dilakukan tahun 2017 membuktikan bahwa kunir asem dapat mengurangi risiko buruk dari komplikasi jantung sebesar 17% sebagai obat tradisional.
3. Mengoptimalkan Fungsi Otak
Seiring dengan bertambahnya usia, banyak manusia tidak bisa menghindari alzheimer atau pikun. Mengatasi kondisi dari pertambahan usia ini kamu bisa memanfaatkan racikan tradisional kunir asem secara rutin asalkan mengikuti takaran atau porsi sesuai serta tidak berlebihan.
4. Meredakan Sakit Haid
Bukan rahasia lagi apabila racikan minuman ini kerap dimanfaatkan sebagai pereda nyeri menstruasi. rempah Ini mengandung curcumin yang bagus terhadap kesehatan organ wanita sehingga bukan hanya menghilangkan sakit mens, namun juga membuat tubuh lebih langsing.
Tidak sedikit orang kerap kesulitan untuk membedakan antara jahe, kunir, dan juga lengkuas, ditambah lagi kencur. Semuanya memberikan khasiat baik terhadap kesehatan selain enak dijadikan bumbu masakan. Contohnya manfaat kunyit asam yang bisa kamu dapatkan di atas.
Rekomendasi:
Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Konsumsinya Cuka Apel tidak hanya bermanfaat untuk wajah - Dalam artikel kali ini akan diulas berbagai pendapat mengenai manfaat cuka apel akhir-akhir ini sangat banyak dan hangat diperbincangkan. Fungsinya bisa menyehatkan usus seperti penggunaan prebiotik banyak diyakini masyarakat. Namun, hingga saat ini hasil penelitian atau pendapat ahli yang mendukung bahwa cuka…
Manfaat Makan Buah Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Disadari Manfaat makan buah sangat beragam bagi kesehatan. Memang khasiatnya jarang disadari oleh kebanyakan orang. Aktivitas yang satu ini biasanya dilakukan di pagi atau malam hari. Namun tidak jarang orang mengonsumsi buah-buahan pada siang hari. Hal ini karena pengolahan buah dalam berbagai wujud makanan. Misalnya seperti salad, es buah, rujak dan…
Manfaat Vitamin C Bantu Sehatkan Tubuh dari Serangan… Demi sehatkan tubuh pada dasarnya semua gizi baik itu manfaat vitamin C, protein, karbohidrat serta lainnya memegang peran penting. Vitamin sendiri tidak hanya C, namun ada pula A, B, D, hingga E. Semua melakukan tugasnya masing-masing hingga membuat badan ternutrisi dan tidak mudah terserang penyakit. Tercukupinya vitamin serta nutrisi lainnya…
Tips Obat Batuk untuk Ibu Hamil yang Alami Patut kamu ketahui bahwa obat batuk untuk ibu hamil sebaiknya tidak asal pilih. Ini terkait fakta bahwa wanita hamil membawa janin di dalam perutnya sehingga apapun yang dikonsumsi harus diperhatikan dengan baik. Termasuk salah satunya adalah konsumsi obat-obatan saat mengalami sakit batuk atau penyakit lainnya. Kalau kamu sedang hamil, cara…
Cara Menghitung Usia Kehamilan dan Juga HPL Cara menghitung usia kehamilan dapat dilakukan oleh semua wanita apabila sudah mengetahui rumusnya. Akan tetapi, apabila tidak tahu bagaimana penghitungannya maka cara mudahnya hanya dengan mendatangi bidan terdekat. Usia kehamilan benar-benar penting untuk dihitung dan dipastikan secara tepat, agar bisa dilakukan pemantauan berkala. Usia kehamilan dihitung dengan HPHT atau disebut…
Ampuh!! Rekomendasi Makanan Penurun Darah Tinggi Terbaik Hipertensi adalah salah satu penyakit berbahaya, untuk menghindarinya kamu wajib mengkonsumsi makanan penurun darah tinggi. Jika hipertensi dibiarkan begitu saja, penyebabnya sangat fatal. Bisa-bisa tidak lama kemudian kamu malahan terkena penyakit fatal seperti sakit jantung sampai stroke. Kalau kamu sudah terlanjut mengidap darah tinggi, diwajibkan mengurangi konsumsi garam, makanan berminyak…
Meskipun Asam, Manfaat Jeruk Lemon untuk Kesehatan Sangat… Meskipun asam, namun banyak manfaat jeruk lemon untuk kesehatan tubuh. Jenis buah ini banyak digunakan sebagai penambah aroma serta penyedap rasa. Biasanya banyak tumbuh pada berbagai wilayah beriklim tropis atau subtropis serta tidak cocok ada pada wilayah dingin. Sitrun atau jeruk sitrun banyak dibudidayakan pada negara-negara, seperti Amerika Serikat, Spanyol,…
Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Bahan Sederhana Setiap orang pasti ingin mengetahui cara menghilangkan karang gigi secara sederhana untuk menghindari datang ke dokter gigi. Anda tidak perlu lagi harus takut datang ke dokter gigi karena sekarang menghilangkan masalah ini dapat dilakukan dengan mudah dari rumah saja. Menggunakan beberapa bahan alami dan mudah ditemukan di rumah siapa saja…
Cara Menambah Tinggi Badan agar Ideal dan Cantik Sedang mencari cara menambah tinggi badan agar ideal dan cantik merupakan hal penting untuk kamu lakukan. Setiap orang pastinya ingin sekali mendapatkan bobot serta tinggi badan ideal. Maka dari itu, berbagai usaha dilakukan mulai dengan melakukan cara-cara alami hingga menggunakan berbagai macam obat. Namun, kamu harus ingat bahwa menggunakan obat…
Beberapa Penyebab Asam Lambung Naik Pada Tubuh Seseorang Penyebab asam lambung naik sangat bervariasi. Namun intinya, penyakit akan kambuh ketika hal itu terjadi. Beberapa efek dari permasalahan ini juga cukup menyakitkan seperti sakit pada ulu hati, perut, hingga rasa mulas terbakar. Beberapa pengidapnya bahkan bisa sampai meraung-raung karena kesakitan. Dalam bahasa ilmiah, permasalahan ini sering disebut gastroesophageal reflux…
Manfaat Teh Hijau, Cepat Menurunkan Berat Badan Membuat… Manfaat teh hijau sejak dulu hingga sekarang memang sangat banyak dan terbukti khasiatnya. Jenis teh ini memang unggul dibandingkan lainnya, terlebih manfaatnya banyak untuk pengobatan. Di Indonesia budaya minum teh hijau memang belum semarak Jepang namun, mulai berkembang karena sadar begitu besar manfaatnya bagi kesehatan. Pucuk daun teh muda menjadi…
Manfaat Minum Air Putih Secara Rutin untuk Kesehatanmu Manfaat minum air putih sering kali dianggap remeh. Padahal mengonsumsinya secara rutin memberikan dampak yang bagus bagi kesehatan. Biasanya orang minum hanya untuk sekedar melepas dahaga. Sebagian lainnya menjadikannya sebagai teman saat makan. Lantas apa khasiat dari rutinitas mengonsumsi minuman tersebut? Kamu sudah pasti memiliki minuman favorit. Seperti setelah melakukan…
Cara Menghilangkan Bekas Luka dengan Bahan Mudah Dijumpai Banyak cara menghilangkan bekas luka yang bisa dilakukan, baik melalui tindakan medis hingga memanfaatkan bahan alami. Bekas luka atau scar bisa terjadi pada bagian tubuh mana saja, termasuk wajah, tangan, kaki dan lainnya. Scar pada wajah tentu lebih mengganggu akibat membuat tampilan terlihat kurang sempurna. Meskipun ada teknik make up…
Ragam Manfaat Kunyit Putih untuk Kehidupan Sehari-Hari Berbagai manfaat kunyit putih bisa ditemukan lewat makanan, minuman, obat dan herbal. Oleh sebab itu white turmeric tersebut sangat berguna di kehidupan sehari-hari. Herbal keluarga jahe-jahean tersebut diolah untuk berbagai tujuan. Seperti pengobatan, kesehatan hingga kecantikan kaum hawa. Kunyit yang warnanya sedikit lebih putih dikenal dengan nama latin Curcuma zedoaria.…
Cara Menghilangkan Kantung Mata Menggunakan bahan Alami Saat ini ada berbagai cara menghilangkan kantung mata manusia menggunakan berbagai macam opsi mudah. Masalah kulit tersebut biasanya timbul karena beberapa hal mulai dari pola hidup kurang sehat hingga pemilihan produk perawatan wajah yang tidak tepat dapat memicu terjadinya kantung mata. Jika tidak diatasi secara dini masalah seperti itu dapat…
Tips serta Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Dalam dunia kecantikan cara menghilangkan flek hitam di wajah harus kamu ketahui untuk mempercantik diri. noda hitam menjadi salah satu masalah pada muka yang sering terlontar sebagai penuaan. Meski tidak berbahaya atau terasa sakit, tetapi masalah wajah ini tetap saja dapat mengganggu penampilan serta bisa menurunkan rasa percaya diri saat…
Manfaat Daun Sirsak Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Manusia Manfaat daun sirsak sudah dikenal sejak zaman dahulu hingga saat ini. daun sirsak dijadikan sebagai bahan obat herbal alami yang mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit berbahaya. Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah sirsak. Sirsak merupakan buah yang bisa hidup di dataran tanah tropis seperti di Indonesia. Rasa dari…
Cara Mengobati Asam Lambung Serta Mengetahui Penyebabnya Cara mengobati asam lambung sebenarnya mudah dilakukan oleh siapa saja. Akan tetapi, jarang yang sembuh total karena dapat kambuh sewaktu-waktu. Asam lambung atau disebut juga mag terjadi karena cairan asam pada lambung meningkat dan menyebabkan gangguan seperti nyeri sedang hingga berat sesuai tingkat keparahannya. Untuk itu jika kamu memiliki mag…
Penting, ini Dia Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh Sudah bukan hal asing jika manfaat jahe untuk kesehatan bisa berdampak baik untuk tubuh. Rempah untuk memasak serta minuman tradisional ini memang bagus untuk menghangatkan tubuh serta dapat meningkatkan imun supaya lebih mampu tangkal virus. Tidak sedikit orang kerap kesulitan untuk membedakan antara kencur, jahe, kunyit, dan juga lengkuas. Tidak…
Tidak Banyak Orang Tahu, Manfaat Kayu Secang untuk Kesehatan Terdapat manfaat kayu secang yang bisa kamu dapatkan untuk berbagai permasalahan kesehatan. Tanaman ini kerap dikenal juga dengan nama secang, sejenis keluarga polong-polongan yang dimanfaatkan baik kayu maupun kulitnya sebagai rempah-rempah olahan berbagai makanan. Beberapa negara yang tercatat pernah membudidayakan tanaman perdu ini adalah India, Malaysia, Pasifik, dan Asia Tenggara.…