Si Kecil Ajaib, ini Manfaat Jeruk Nipis yang Dahsyat
Kerap digunakan sebagai bahan masakan, manfaat jeruk nipis ternyata baik bagi kesehatan tubuh. Biasanya saat makan di pecel lele kamu akan mendapati buah ini sebagai pencuci tangan supaya tidak meninggalkan bau serta rasa pedas setelah memegang sambal l.
Buah yang termasuk anggota jeruk-jerukan ini banyak tersebar di Amerika serta Asia dengan tinggi pohon mencapai 3-6 meter. Biasanya buah ini dimanfaatkan sebagai penghilang bau amis pada daging-dagingan. Bisa juga menjadi obat batuk dicampur bersama.
Khasiat lainnya ternyata ampuh menghilangkan karatan pada perabot rumah tangga serta baik sebagai pencuci rambut. Secara fisik warna kulit buah cenderung hijau kekuningan, biasanya berkulit tipis sehingga tidak membutuhkan alat apabila hendak membuka atau membelahnya.
Buah yang termasuk keluarga jeruk-jerukan ini mengandung vitamin c tinggi serta asam sitrat guna mempertebal kekebalan tubuh. Wilayah yang cocok untuk tanaman ini maksimal 1000 meter di atas permukaan laut atau lebih cocok hidup pada lahan dengan kontur dataran rendah.
Berbagai manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dapat diperoleh melalui konsumsi sebagai minuman atau campuran makanan. Meskipun memiliki rasa asam kuat, namun apabila diolah secara tepat akan menghasilkan minuman maupun sajian makanan menggiurkan.
Meskipun rasanya asam, namun kamu dapat memperoleh manfaat jeruk nipis untuk kesehatan melalui racikan menu-menu di bawah ini:
Bahan-bahan:
Sirup lemon atau kelapa muda sesuai selera.
Air matang.
Bahan utama diperas.
Kelapa muda serut.
Es batu.
Cara Mengolah:
Siapkan gelas.
Campurkan air matang dengan sirup.
Tambahkan serutan kelapa dan perasan air jeruk tersebut.
Tambah es.
Es kuwut siap dinikmati.
Bahan-bahan:
Air matang.
Serai.
Jahe.
Gula.
Cara Mengolah:
Rebus air.
Tambahkan serai yang sudah dipotong.
Tambahkan jahe dan gula.
Tunggu hingga mendidih.
Biarkan selama lima menit.
Matikan api.
Tambahkan air perasan jeruk utama.
Aduk merata.
Nikmati selagi hangat.
Bahan-bahan:
Air matang.
Gula.
Susu kental manis.
Buah nipis.
Cara Mengolah:
Siapkan blender.
Cuci jeruk nipis kemudian peras airnya.
Blend susu kental manis, air, dan perasan jeruk nipis.
Cicipi.
Tambah gula jika kurang manis.
Brazilian limeade siap disajikan.
Bahan-bahan:
White rum.
Gula.
Perasan jeruk nipis.
Air soda.
Daun mint.
Cara Mengolah:
Campurkan daun mint, gula, perasan jeruk nipis.
Tumbuk halus.
Tambahkan air secukupnya.
Tambahkan soda.
White rum hanya opsional.
Virgin mojito siap disajikan.
Tidak perlu khawatir bagi yang muslim, karena kamu bisa memperoleh manfaat jeruk nipis dari menu terakhir tanpa menambahkan white rum sebagai alkoholnya. Menu mana yang paling menarik untuk dicoba?
Manfaat Baik Buah Berperisa Asam
Banyak manfaat jeruk nipis yang bisa kamu ambil, selain menjadikan buah tersebut sebagai penyedap makanan semata. Berbagai manfaat bisa kamu dapatkan, diantaranya:
Sekitar 30% kebutuhan vitamin c seseorang dapat dipenuhi melalui 20 gram jeruk nipis per harinya. Berbagai virus penyebab penyakit, salah satunya flu dapat diatasi dengan kandungan buah asam ini. Kamu bisa menikmati secangkir racikan hangat maupun segelas dingin jika mau.
2. Meningkatkan Imun
Bukan hanya lemon, nipis juga digadang-gadang baik bagi sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin c bermanfaat untuk pertumbuhan sel darah putih yang baik untuk menghalau bakteri jahat. Adanya vitamin c juga bagus untuk menangkal radikal bebas dari berbagai sumber.
3. Mencegah Scurvy
Scurvy adalah kondisi dimana tubuh kekurangan asupan vitamin c. Apabila kerap mengalami gusi bengkak atau bengkak pada area luka yang sudah sembuh maka bisa jadi kamu mengalami scurvy. Nyeri sendi hebat juga bisa menjadi salah satu indikasi tubuh kekurangan asupan vitamin c.
4. Anti Penuaan Dini
Salah satu penyebab penuaan dini adalah paparan radikal bebas. Jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan flavonoid yang bagus untuk menangkal berbagai sumber radikal bebas tersebut. Perlindungannya melalui sel-sel tubuh sehingga dengan sendirinya penuaan terhambat.
Meskipun rasanya asam dan bentuknya sangat kecil, namun buah ini memiliki banyak khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Di atas hanya beberapa contoh manfaat jeruk nipis yang bisa kamu dapatkan dengan olahan menyegarkan, baik dalam kondisi hangat maupun dingin.
Rekomendasi:
Rekomendasi Obat Gusi Bengkak Apotek yang Ampuh Obat gusi bengkak apotek seringkali dimanfaatkan untuk mengobati saat mengalami gangguan pada gusi. Kamu mungkin pernah menggosok gigi dengan cara yang salah atau bahkan menggosok terlalu kencang sehingga berakibat pada pembengkakan di bagian gusi. Hal ini tentu membuatmu tidak nyaman baik saat berbicara atau makan. Gusi bengkak biasanya disertai dengan…
Tips dan Cara Mencuci Tangan yang Baik dan Benar Untuk menjaga kesehatanmu di masa pandemi seperti sekarang, cara mencuci tangan yang baik dan benar harus dilakukan. Membuat tangan menjadi bersih setiap saat akan mengurangi paparan kuman untuk masuk ke dalam tubuh. Kamu bisa menggunakan air bersih mengalir dengan menggunakan sabun atau memakai hand sanitizer. Tangan sendiri merupakan anggota tubuh…
Kaya Akan Berbagai Khasiat, ini Manfaat Bio Oil di Kulit… Saat ini berita atau pembahasan mengenai manfaat bio oil untuk keperluan tubuh khususnya kulit membuat produk sangat banyak dibeli dan terus dicari konsumennya. Produk kecantikan yang berbentuk minyak ini bisa untuk perempuan atau laki-laki dengan permasalahan kulit tertentu. Meskipun namanya minyak, namun kandungan produk ini mampu terserap dengan baik ke…
Inilah 4 Obat Herbal Asam Urat yang Berkhasiat Obat herbal asam urat seringkali dijadikan pengobatan tambahan untuk menangani penyakit sendi tersebut. Saat ini ada banyak orang yang mengalami kondisi penyakit asam urat. Penyakit ini merupakan kondisi dimana kadar uric acid di dalam tubuh tinggi. Umumnya penyakit ini diderita oleh orang di atas usia 30 tahun. Namun seiring dengan…
Penting, ini Dia Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh Sudah bukan hal asing jika manfaat jahe untuk kesehatan bisa berdampak baik untuk tubuh. Rempah untuk memasak serta minuman tradisional ini memang bagus untuk menghangatkan tubuh serta dapat meningkatkan imun supaya lebih mampu tangkal virus. Tidak sedikit orang kerap kesulitan untuk membedakan antara kencur, jahe, kunyit, dan juga lengkuas. Tidak…
Cara Menghilangkan Bau Kaki, Menggunakan Langkah Alami Bau tidak sedap yang terdapat pada kaki memang harus dibasmi menggunakan cara menghilangkan bau kaki. Jika mengalami hal tersebut, maka kamu juga akan merasa kurang nyaman serta mencari cara terbaik untuk dapat dimanfaatkan agar segera mengatasi masalah berupa aroma yang tidak enak. Saat sedang berkumpul khalayak umum, bau tidak enak…
Jangan Sepelekan Daun Kecil ini, Manfaat Daun Kelor… Manfaat daun kelor tentunya sudah banyak yang mengetahui, selain sebagai obat herbal tapi juga mampu menyembuhkan kanker. Daun kelor memiliki nama latin Moringa oleifera yang tumbuh pada dataran rendah dan dataran tinggi sampai ketinggian 1000 dpl. Mungkin kamu sering melihat pohon kelor sebagai pagar rumah. Mungkin kamu sering mendengarkan peribahasa…
Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami dengan Bahan Mudah Penting bagi kamu dan semua orang untuk menjaga kesehatan termasuk saat lambung bermasalah serta cara mengatasi perut kembung. Pada kali ini kami akan ulas secara detail dengan bahasan yang mudah dicerna dan dipahami. Bagi sebagian orang menganggap sepele mengenai hal tersebut. karena hal tersebut sangat umum dan banyak orang mengalaminya.…
7 Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi Makanan yang mengandung asam folat mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Tidak hanya bagi ibu hamil, asam folat juga baik untuk semua kalangan. Karena asam folat dapat berfungsi untuk memproduksi dan memelihara sel-sel baru dalam tubuh. Asam folat bermanfaat untuk mencegah perubahan pada DNA yang dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti kanker.…
Manfaat Susu Kedelai, Cegah Obesitas Hingga Lancarkan… Siapa tidak suka mengonsumsi apalagi setelah mengetahui manfaat susu kedelai begitu tinggi. Tidak dapat dipungkiri, jika susu tersebut begitu banyak masyarakat menyukainya. Bahkan orang yang dilarang mengonsumsi susu sapi dapat menjadikan kedelai sebagai pengganti agar tetap mendapat gizi. Terlebih kini mendapatkannya begitu mudah. Selain rasanya enak, gizi kedelai juga tidak…
Cara Menghilangkan Bekas Luka dengan Bahan Mudah Dijumpai Banyak cara menghilangkan bekas luka yang bisa dilakukan, baik melalui tindakan medis hingga memanfaatkan bahan alami. Bekas luka atau scar bisa terjadi pada bagian tubuh mana saja, termasuk wajah, tangan, kaki dan lainnya. Scar pada wajah tentu lebih mengganggu akibat membuat tampilan terlihat kurang sempurna. Meskipun ada teknik make up…
Legit, ini Manfaat Kacang Hijau untuk Kamu Ketahui Selain legit untuk dijadikan kudapan, ada pula manfaat kacang hijau sehatkan berbagai kondisi. Sebagai sebuah keluarga kacang-kacangan ini memang kaya akan vitamin juga nutrisi yang tinggi. Orang tanpa gejala atau keluhan bisa meningkatkan kesehatan. Sementara itu beberapa penderita penyakit kronis dipercayai dapat disembuhkan melalui kacang-kacangan ini. Sebanyak 100 gram kacang…
Rekomendasi Obat Sakit Gigi Anak yang Aman dan Ampuh Menentukan obat sakit gigi anak menjadi hal yang teramat penting bagi orang tua. Mengingat buah hati akan sedikit lebih rewel saat mengalami sakit tersebut, jadi kamu harus pintar-pintar dalam memilih obat apa yang paling tepat untuk diberikan kepada si kecil. Selain rewel, ketika sakit anak juga akan lebih enggan untuk…
Manfaat Lidah Buaya untuk Mengatasi Berbagai Penyakit Manfaat lidah buaya dalam kehidupan sehari-hari sangat beragam. Satu di antaranya untuk membantu mengobati berbagai penyakit. Dalam dunia kesehatan Aloe vera memang sudah dikenal lama mempunyai peran besar. Oleh sebab itu banyak produsen obat herbal dan makanan menggunakannya sebagai bahan utama. Tanaman Aloe vera mempunyai nustrisi yang beragam. Tanaman herbal…
Meskipun Asam, Manfaat Jeruk Lemon untuk Kesehatan Sangat… Meskipun asam, namun banyak manfaat jeruk lemon untuk kesehatan tubuh. Jenis buah ini banyak digunakan sebagai penambah aroma serta penyedap rasa. Biasanya banyak tumbuh pada berbagai wilayah beriklim tropis atau subtropis serta tidak cocok ada pada wilayah dingin. Sitrun atau jeruk sitrun banyak dibudidayakan pada negara-negara, seperti Amerika Serikat, Spanyol,…
Manfaat Tomat untuk Wajah Sehat Glowing, Jarang Orang… Siapa sangka manfaat tomat untuk wajah begitu ampuh hingga membuat banyak kaum hawa tertarik mencobanya. Tomat menjadi bahan mudah ditemukan di mana saja. Sangat enak dikonsumsi ketika mentah atau sudah diolah menjadi makanan. Namun, sayangnya masih banyak yang tidak tahu jika tomat dapat dimanfaatkan untuk perawatan muka. Bentuknya mulai dari…
Inilah Manfaat Buah Nanas yang Tidak Diketahui Banyak Orang Rata-rata, masih banyak orang belum mengetahui manfaat buah nanas. Padahal, buah tropis ini kaya akan manfaat bagi tubuh. Bahkan, mengkonsumsi buah nanas dapat mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya. Oleh sebab itu, beberapa pakar kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi olahan buah nanas secara rutin. Buah-buahan yang identik dengan warna kuning ini memang…
Manfaat Makan Buah Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Disadari Manfaat makan buah sangat beragam bagi kesehatan. Memang khasiatnya jarang disadari oleh kebanyakan orang. Aktivitas yang satu ini biasanya dilakukan di pagi atau malam hari. Namun tidak jarang orang mengonsumsi buah-buahan pada siang hari. Hal ini karena pengolahan buah dalam berbagai wujud makanan. Misalnya seperti salad, es buah, rujak dan…
Tips serta Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Dalam dunia kecantikan cara menghilangkan flek hitam di wajah harus kamu ketahui untuk mempercantik diri. noda hitam menjadi salah satu masalah pada muka yang sering terlontar sebagai penuaan. Meski tidak berbahaya atau terasa sakit, tetapi masalah wajah ini tetap saja dapat mengganggu penampilan serta bisa menurunkan rasa percaya diri saat…
Selain Bumbu Rendang, Manfaat Kayu Manis Ternyata… Terdapat manfaat kayu manis yang ternyata tidak hanya nikmat dijadikan sebagai bumbu rendang, namun juga bagus bagi kesehatan tubuh. Sesuai dengan penamaannya, rempah ini menghasilkan cita rasa manis serta pedas dan merupakan bumbu dapur tertua yang digunakan manusia. Dalam Perjanjian Lama disebutkan bahwa orang-orang Mesir Kuno memanfaatkan rempah ini sejak…