Cara Membuat Nugget Sehat

Nugget merupakan makanan yang disukai oleh banyak orang, termasuk oleh anak-anak. Berbagai jenis nugget mulai dari nugget ayam, ikan hingga nugget sayuran tersedia di pasaran. Namun tahukah Anda jika Anda bisa membuat nugget sendiri di rumah dengan mudah? Membuat nugget sehat di rumah memiliki banyak manfaat, mulai dari bisa mengatur jenis bahan yang digunakan, mengontrol kadar gula dan garam yang digunakan hingga menyenangkan karena Anda bisa bebas bereksplorasi dengan berbagai jenis bahan-bahan sehat di rumah.

Daftar Isi Lihat

Manfaat Membuat Nugget Sehat di Rumah

Membuat nugget sehat di rumah dapat membantu Anda mengontrol jenis bahan makanan yang digunakan. Anda dapat memilih bahan sehat seperti daging ayam tanpa lemak, ikan, sayuran, kacang polong, biji-bijian, oatmeal atau bahkan tahu. Dengan membuat nugget di rumah, Anda pun dapat mengontrol jumlah garam, gula dan minyak yang digunakan. Dengan begitu, Anda dapat mengurangi kandungan gula dan garam yang berlebihan serta mengganti minyak dengan pilihan yang sehat seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.

Bahan-Bahan Yang Perlu Disiapkan

Ada beberapa bahan yang perlu disiapkan jika Anda ingin membuat nugget sehat. Bahan-bahan tersebut antara lain: daging ayam tanpa lemak atau ikan, sayuran seperti wortel, bawang bombay, bawang putih, bawang merah, brokoli dan sebagainya. Anda juga perlu menyiapkan bumbu seperti garam, merica, kaldu bubuk, gula, bawang putih bubuk, bubuk oregano dan lainnya. Selain itu, Anda juga perlu menyiapkan tepung terigu, telur, dan minyak goreng.

Cara Membuat Nugget Sehat di Rumah

Untuk membuat nugget sehat di rumah, pertama-tama siapkan daging ayam tanpa lemak atau ikan. Pilih jenis daging tanpa lemak yang halal dan bersih agar tidak menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Setelah itu, haluskan daging atau ikan yang telah disiapkan menggunakan blender. Anda bisa menambahkan bumbu seperti garam, merica, kaldu bubuk, gula, bawang putih bubuk, bubuk oregano, dan lain-lain untuk memberikan rasa yang lebih enak.

Setelah itu, campurkan daging halus dengan sayuran seperti wortel, bawang bombay, bawang putih, bawang merah, brokoli dan lainnya. Kemudian, aduk campuran tersebut dan tambahkan tepung terigu, telur dan minyak goreng. Aduk hingga kalis dan bentuk menjadi bola-bola kecil. Tambahkan minyak goreng ke dalam wajan dan panaskan hingga menjadi panas. Kemudian, masukkan bola-bola ke dalam minyak panas dan goreng hingga menjadi kuning keemasan.

Penyimpanan Nugget Sehat

Setelah nugget selesai dibuat, Anda bisa menyimpan nugget di dalam wadah tertutup di lemari es. Jika ingin disimpan lebih lama, Anda bisa menyimpan nugget dalam wadah tertutup dan membekukan di lemari es. Jangan lupa untuk menuliskan kapan nugget tersebut dibuat agar Anda bisa memantau kadaluwarsa nugget yang telah dibuat.

BACA JUGA:  Cara Hidup Sehat Dengan Poster Contoh

Kesimpulan

Membuat nugget sehat di rumah memiliki banyak keuntungan. Anda bisa mengontrol jenis bahan yang digunakan, mengontrol kadar garam, gula dan minyak yang digunakan hingga menyenangkan karena Anda bisa bebas bereksplorasi dengan berbagai jenis bahan-bahan sehat di rumah. Alangkah baiknya jika Anda membuat nugget sehat sendiri di rumah agar dapat mengonsumsi nugget yang lebih sehat dan bergizi.

Kesimpulan

Membuat nugget sehat di rumah memerlukan sedikit usaha, tetapi manfaatnya pun juga besar. Anda dapat mengatur jenis bahan yang digunakan, mengontrol kadar gula dan garam yang digunakan serta menyenangkan karena Anda bisa bebas bereksplorasi dengan berbagai jenis bahan-bahan sehat di rumah. Jadi, jika Anda ingin mengonsumsi nugget sehat, mulailah dengan membuat nugget sehat di rumah sendiri.

Rekomendasi:

  • Cara Membuat Nuget Sehat Nuget adalah salah satu makanan yang banyak disukai masyarakat Indonesia. Dikonsumsi pada hampir setiap hari, maka tak heran jika nuget memiliki nilai gizi yang signifikan bagi tubuh. Untuk itu, penting untuk memastikan bahwa nuget yang dikonsumsi adalah yang sehat. Berikut ini adalah cara membuat nuget sehat di rumah.Cara Membuat Nuget…
  • Cara Makan Sehat Setiap Hari Kebiasaan makan yang sehat penting untuk kesehatan tubuh kita. Dengan memilih bahan makanan yang tepat dan mengatur pola makan, kita dapat memastikan bahwa tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk menjalani kehidupan yang sehat. Berikut adalah beberapa cara makan sehat setiap hari.Memilih Makanan SehatMemilih makanan sehat sangat penting untuk memastikan bahwa…
  • Cara Membuat Septic Tank Sehat Septic tank adalah sistem pembuangan dan pengolahan limbah rumah tangga yang banyak digunakan di daerah pedesaan. Septic tank berfungsi sebagai sistem pengolahan air limbah, melalui proses penguraian biologi yang terjadi di dalam septic tank. Biasanya septic tank diisi dengan bakteri yang dapat menguraikan air limbah dengan cepat. Namun meskipun septic…
  • Cara Membuat Jamu Sehat Agar Tubuh Tetap Primadona Jamu sehat adalah minuman kesehatan yang terbuat dari bahan-bahan alami yang terdapat di Indonesia. Jamu sehat mengandung banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, antioksidan, dan asam amino. Jamu sehat juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti menurunkan kolesterol, mencegah penyakit jantung, dan melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas. Oleh karena…
  • Cara Menghitung Penilaian Rumah Sehat Rumah sehat merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan suatu rumah yang mendukung kesehatan dan kesejahteraan para anggotanya. Rumah yang dikatakan sehat harus memiliki fasilitas dan lingkungan yang memenuhi kriteria kesehatan dan keamanan. Untuk menilai sebuah rumah sehat, maka perlu dilakukan penilaian yang mencakup berbagai aspek dari rumah tersebut.Cara menghitung penilaian…
  • Cara Membuat Jajanan Sehat Sudah diketahui bahwa jajanan merupakan makanan yang disukai semua orang. Namun, jajanan yang tersedia di pasaran rata-rata terbuat dari bahan yang tidak sehat, seperti tepung terigu, gula, garam, dan MSG. Untuk itu, ada baiknya kita mencoba membuat jajanan sehat sendiri di rumah, agar bisa menikmati jajanan favorit tanpa harus merasa…
  • Cara Membuat Tahu Sehat Tahu merupakan makanan yang populer dan sangat digemari oleh banyak orang, baik anak-anak maupun orang dewasa. Tahu menyediakan banyak kandungan gizi dan juga rasanya yang enak membuat orang-orang suka mengonsumsinya. Namun, jika tahu dibuat dengan cara yang salah, tidak hanya rasanya yang akan menjadi tidak enak, melainkan juga kesehatan yang…
  • Cara Membuat Nugget Ayam Sehat Who doesn't like nuggets? Nuggets are a popular snack loved by many people, especially children. However, most of the nuggets sold in the market are not healthy because they contain preservatives, MSG, and other harmful substances. But don't worry, you can still enjoy nuggets without worrying about your health. In…
  • Cara Bikin Makanan Sehat Makanan sehat menjadi hal penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Makanan sehat memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mental dan jasmani, menurunkan berat badan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan meningkatkan kadar energi. Oleh karena itu, penting untuk kita mengetahui cara membuat makanan sehat agar kita dapat mencapai manfaat sehat yang diinginkan.Mengapa Penting…
  • Cara Cek Sperma Sehat Ketahui cara cek sperma sehat dan jaga kesuburan Anda dengan benar. Kini, sudah sangat mudah untuk mengetahui kualitas sperma, karena banyak cara yang bisa dilakukan untuk melakukan tes sperma. Dengan tes sperma, Anda dapat mengetahui kualitas sperma sebelum melakukan teknik reproduksi buatan (ART). Ini penting untuk memastikan bahwa sperma yang…
  • Cara Bikin Cemilan Sehat untuk Anak dan Keluarga Keluarga yang sehat bisa didapatkan dari tingkat konsumsi gizi yang baik. Salah satu cara untuk menjaga agar selalu sehat adalah dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Termasuk juga memilih cemilan yang sehat untuk anak dan keluarga. Apalagi jika berbicara tentang cemilan sehat, ada banyak pilihan yang bisa dipilih. Berikut adalah cara…
  • Cara Buat Bubur Bayi Sehat Membuat bubur bayi sehat adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan anak Anda mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan yang sehat. Dengan beberapa bahan sehat dan tepat, Anda dapat menyediakan bubur bayi Anda yang sehat dan lezat. Berikut adalah beberapa tips untuk membuat bubur bayi yang sehat dan lezat.Pilih Bahan…
  • Cara Membuat Breakfast Sehat Mulai hari dengan breakfast yang sehat dan bergizi sangat penting agar kita tetap bersemangat dan bertenaga sepanjang hari. Namun, tak semua orang memiliki waktu yang cukup untuk membuat breakfast yang sehat. Oleh karena itu, berikut ini adalah beberapa tips tentang cara membuat breakfast yang sehat tanpa harus memerlukan waktu yang…
  • Cara Membuat Tempe Sehat Tempe adalah makanan yang populer di Indonesia. Makanan ini dapat disajikan dengan berbagai cara, mulai dari bakar, goreng, dan bahkan direbus. Selain rasanya yang enak, tempe juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Selain kaya protein, tempe juga mengandung zat besi, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut adalah cara membuat…
  • Cara Memilih Minuman yang Sehat Memilih minuman yang sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan menjalani gaya hidup sehat. Anda dapat menemukan banyak minuman yang sehat di pasaran, tetapi juga ada banyak minuman yang tidak sehat. Oleh karena itu, penting untuk memilih minuman yang sehat. Di bawah ini adalah beberapa tips untuk membantu Anda memilih…
  • Cara Membuat Nugget Sayur Sehat Nugget sayur adalah makanan yang dikenal sebagai makanan yang sehat, karena dibuat dari sayuran dan diolah dengan cara kreatif. Sayuran yang dipilih dapat berupa wortel, brokoli, kentang, atau bahkan sayuran lainnya. Rasa yang tercipta dari makanan ini pun sangat lezat, dan tak jarang membuat orang-orang yang mencoba makanannya menjadi ketagihan.…
  • Cara Membuat Mayonaise Sehat Mayonaise merupakan salah satu saus yang sudah banyak dipakai sebagai pelengkap dalam berbagai jenis makanan. Selain itu, mayonaise juga dapat digunakan sebagai bahan untuk membuat berbagai jenis hidangan. Terkadang, mayonaise yang dijual di pasaran juga memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi. Oleh karena itu, banyak orang yang memutuskan untuk membuat…
  • Resep Daging Sehat yang Mudah dan Enak Daging adalah salah satu bahan yang paling banyak dipilih untuk makanan sehari-hari. Daging mempunyai rasa yang enak dan mengandung nutrisi yang diperlukan tubuh. Namun seperti halnya bahan makanan lain, kita harus berhati-hati saat memasak daging agar tetap sehat. Berikut adalah resep daging sehat yang mudah dan enak.Memilih Daging SehatPilihlah daging…
  • Cara Membuat Puding Sehat Puding merupakan salah satu jenis makanan yang populer dan nikmat. Banyak orang menyukai puding karena rasanya yang manis. Namun, puding yang dibuat dengan bahan-bahan yang tepat juga bisa menjadi makanan sehat. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat puding sehat.Menggunakan Bahan AlamiCara paling mudah untuk membuat puding sehat adalah…
  • Cara Bikin Bubur Bayi Sehat Bubur merupakan salah satu makanan yang banyak disukai oleh bayi. Selain rasanya yang enak, bubur juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi untuk meningkatkan pertumbuhannya. Anda bisa dengan mudah membuat bubur bayi sehat di rumah dengan menggunakan bahan baku yang tersedia di pasar. Dengan cara ini, Anda bisa memastikan…
Copyright 2024 JELITA NEWS