Cara Membuat Jajanan Sehat

Sudah diketahui bahwa jajanan merupakan makanan yang disukai semua orang. Namun, jajanan yang tersedia di pasaran rata-rata terbuat dari bahan yang tidak sehat, seperti tepung terigu, gula, garam, dan MSG. Untuk itu, ada baiknya kita mencoba membuat jajanan sehat sendiri di rumah, agar bisa menikmati jajanan favorit tanpa harus merasa cemas tentang kesehatan.

Berbagai Bahan Jajanan Sehat

Ketika membuat jajanan sehat, Anda harus mengetahui jenis bahan yang sehat dan tepat. Jajanan sehat bisa terbuat dari bahan-bahan seperti kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang mete, atau biji-bijian seperti jagung, gandum, atau quinoa. Anda juga bisa menggunakan berbagai jenis buah-buahan segar seperti apel, jeruk, pisang, dan aneka buah lainnya.

Beragam Resep Jajanan Sehat

Selain bahan-bahan sehat, Anda juga bisa memperkaya cemilan dengan beragam resep jajanan sehat. Anda bisa mencoba membuat kue kering seperti wafer atau kue gandum. Atau Anda juga bisa mencoba membuat kue yang lebih nikmat seperti kue gula merah, kue bolu, atau kue coklat. Anda juga bisa mencoba membuat jajanan sehat seperti keripik buah, tempe goreng, atau bakwan jagung.

Cara Memasak Jajanan Sehat

Untuk memasak jajanan sehat, Anda harus mempersiapkan bahan-bahan yang telah disiapkan. Selanjutnya, Anda dapat mulai memasak jajanan dengan cara dibakar, digoreng, atau diangkat. Jika Anda ingin menggoreng jajanan, pastikan Anda menggunakan minyak yang sehat, seperti minyak zaitun, minyak kacang, atau minyak kelapa.

Perhatikan Kualitas Bahan

Selain memastikan bahwa Anda menggunakan bahan-bahan yang sehat, Anda juga harus memperhatikan kualitas bahan yang Anda gunakan. Pastikan bahwa buah-buahan yang Anda gunakan masih segar, kacang-kacangan masih dalam kondisi baik, dan biji-bijian masih utuh. Jika bahan yang Anda gunakan tidak segar, maka cemilan yang Anda buat pun tidak akan terasa enak.

Gunakan Penyedap Alami

Agar jajanan sehat yang Anda buat lebih nikmat, Anda bisa menggunakan penyedap alami seperti madu, buah kering, atau biji-bijian. Penyedap alami ini tidak hanya akan membuat cemilan Anda lebih nikmat, tetapi juga akan membuatnya lebih sehat. Anda juga bisa menambahkan garam atau rempah-rempah untuk memberikan rasa yang lebih enak.

Rendam dan Keringkan Jajanan Sehat

Cara lain untuk membuat jajanan sehat lebih nikmat adalah dengan merendamnya dalam bahan lain seperti air garam, air gula, atau air jeruk. Cara ini akan membuat jajanan lebih lembut dan lebih nikmat. Setelah Anda merendam jajanan, Anda harus mengeringkannya dengan menggunakan kain kering atau menggunakan oven. Ini akan memastikan jajanan tidak melembabkan.

BACA JUGA:  Cara Unblock Internet Sehat Bolt

Simpan Jajanan Sehat Dengan Benar

Ketika Anda telah selesai memasak jajanan sehat, pastikan Anda menyimpannya dengan benar agar jajanan tetap segar. Anda bisa menyimpannya dalam wadah plastik yang tertutup rapat. Jika Anda ingin menyimpan jajanan dalam jangka waktu yang lebih lama, Anda bisa menyimpannya di lemari es. Jangan lupa untuk menuliskan tanggal pembuatan dan tanggal kedaluwarsa di wadah jajanan.

Kesimpulan

Membuat jajanan sehat sendiri dirumah bisa menjadi alternatif untuk menikmati jajanan favorit tanpa harus merasa cemas tentang kesehatan. Anda harus memastikan bahwa bahan yang Anda gunakan masih segar dan berkualitas tinggi. Selain itu, Anda juga harus memastikan bahwa jajanan yang Anda buat disimpan dengan benar agar jajanan tetap segar dan nikmat untuk dinikmati.