Alami, Manfaat Kunyit Asam untuk Kecantikan Juga Kesehatan Diri
Kerap diandalkan sebagai minuman kecantikan, manfaat kunyit asam sudah tidak perlu diragukan kembali. Bahan alam ini biasanya dijadikan sebagai bahan pembuatan jamu tidak hanya bagus dikonsumsi para wanita, tetapi juga bermanfaat bagus apabila turut diminum oleh para pria.
Rasanya yang masam menjadi pantangan apabila kamu ingin minum sebelum makan. Apalagi bagi para penderita maag sebaiknya makan karbohidrat terlebih dahulu untuk menghindari reaksi asam lambung dan mengakibatkan khasiat kunyit asam tidak bekerja secara lebih maksimal.
Umumnya bahan dasar jamu tradisional ini terdiri atas kunyit dan asam jawa. Keduanya merupakan bumbu masakan yang sama-sama memberikan rasa nikmat terhadap makanan. Namun, tumbuhan dari alam tersebut juga dipercaya mampu menjadi obat herbal atau tradisional.
Kamu bisa mendapatkan manfaat kunyit asam tidak hanya untuk mengurangi berat badan, namun juga berbagai efek kesehatan lainnya. Kunyit sendiri kerap digunakan sebagai pewarna makanan alami yang biasanya dimanfaatkan pada campuran nasi atau opor ayam.
Sementara itu asam jawa biasa digunakan sebagai bumbu petis atau melengkapi berbagai olahan masakan tertentu. Jika tamu bulanan datang, biasanya para wanita yang mengalami sakit pada bagian perut bawah memanfaatkan racikan kunir asem praktis maupun yang dijual tukang jamu.
Ternyata, kamu bisa membuat racikan kunir asem sendiri untuk memperoleh manfaat kunyit asam secara optimal di rumah titik tidak perlu membeli kemasan botol maupun dari penjual jamu, kamu cukup mengikuti tahapan-tahapan dari resep ini:
Bahan-bahan:
Gula aren.
Garam.
Kunyit.
Air.
Asem jawa.
Cara Pembuatan:
Bersihkan kunir menyeluruh.
Kerok kulitnya.
Blend sampai halus.
Masak airnya.
Masukkan kunir yang telah dihaluskan.
Cemplungkan gula aren kemudian asam jawa.
Beri sejumput garam.
Saring airnya.
Minuman kaya khasiat siap disajikan.
Tertarik mencoba resep lainnya? Ini dia:
Bahan-bahan:
Gula jawa.
Kunyit.
Madu.
Air.
Asem jawa.
Cara Pengolahan:
Bersihkan kunir.
Serut hingga habis.
Tambahkan air.
Saring sarinya.
Rebuslah air.
Tambahkan kunir, gula, asam jawa, dan madu sampai berbuih.
Matikan api.
Pindahkan ke botol kaca.
Minum selagi hangat.
Ada lagi resep lainnya, tenang saja.
Bahan-bahan:
Air.
Kunir bubuk.
Serai.
Garam.
Asem jawa.
Gula pasir.
Cara Pembuatan:
Rebuslah air.
Masukkan bahan-bahan tersebut.
Satukan perlahan sampai campuran aduk.
Tunggu mendidih.
Matikan apinya.
Saringlah airnya.
Sajikan.
Kita masih punya 1 lagi racikan andalan untuk memperoleh manfaat kunyit asam, yaitu:
Bahan-bahan:
Air.
Kunir.
Gula pasir.
Asem jawa.
Gula jawa.
Garam.
Cara Membuat:
Bersihkan dulu kunirnya.
Parut sampai habis.
Tambah sedikit air.
Ambillah sarinya.
Rebus cairan kunir.
Tambahkan semua bahan.
Tunggu hingga mendidih.
Matikanlah api.
Ambil airnya.
Sajikan selagi hangat.
Khasiat Kunir Asem untuk Kesehatan Tubuh
Daripada membeli, kamu dapat menerima manfaat kunyit asam melalui penerapan berbagai resep di atas. Banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh, diantaranya:
Minum kunir asem secara rutin dipercaya mampu meningkatkan imunitas tubuh. Klaim tersebut didasari fakta bahwa rempah ini mengandung anti peradangan, antibakteri, serta kaya akan kandungan antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas penyebab sakit.
2. Menghindarkan Komplikasi Jantung
Kandungan baik antioksidan dan anti peradangan pada curcumin diyakini bagus dikonsumsi para penderita penyakit jantung. Penelitian dilakukan tahun 2017 membuktikan bahwa kunir asem dapat mengurangi risiko buruk dari komplikasi jantung sebesar 17% sebagai obat tradisional.
3. Mengoptimalkan Fungsi Otak
Seiring dengan bertambahnya usia, banyak manusia tidak bisa menghindari alzheimer atau pikun. Mengatasi kondisi dari pertambahan usia ini kamu bisa memanfaatkan racikan tradisional kunir asem secara rutin asalkan mengikuti takaran atau porsi sesuai serta tidak berlebihan.
4. Meredakan Sakit Haid
Bukan rahasia lagi apabila racikan minuman ini kerap dimanfaatkan sebagai pereda nyeri menstruasi. rempah Ini mengandung curcumin yang bagus terhadap kesehatan organ wanita sehingga bukan hanya menghilangkan sakit mens, namun juga membuat tubuh lebih langsing.
Tidak sedikit orang kerap kesulitan untuk membedakan antara jahe, kunir, dan juga lengkuas, ditambah lagi kencur. Semuanya memberikan khasiat baik terhadap kesehatan selain enak dijadikan bumbu masakan. Contohnya manfaat kunyit asam yang bisa kamu dapatkan di atas.
Rekomendasi:
Ketahui Manfaat Kayu Bajakah untuk Atasi Berbagai Penyakit Sebelum memperoleh manfaat kayu bajakah untuk menangkal berbagai penyakit, lebih dulu kita cari tahu apa pengertian dari bahan alam tersebut. Tanaman ini termasuk jenis batang menjalar dari Kalimantan Tengah, tepatnya di pedalaman hutan kemudian menyebar luas. Jenis kayu bajakah tidak hanya satu dan yang terkenal dari Kalimantan Tengah adalah bajakah…
Manfaat Makan Buah Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Disadari Manfaat makan buah sangat beragam bagi kesehatan. Memang khasiatnya jarang disadari oleh kebanyakan orang. Aktivitas yang satu ini biasanya dilakukan di pagi atau malam hari. Namun tidak jarang orang mengonsumsi buah-buahan pada siang hari. Hal ini karena pengolahan buah dalam berbagai wujud makanan. Misalnya seperti salad, es buah, rujak dan…
Cara Membuat Wajah Glowing Permanen dengan Cara Aman Sudah pasti begitu banyak wanita mencari cara membuat wajah glowing permanen. Tetapi terkadang karena ingin mendapatkan kulit putih super instan, akhirnya memilih jalan kurang tepat. Padahal pengunaan kandungan kimia berbahaya dengan hasil instan nantinya berefek dampak kurang baik terhadap kesehatan kulit kamu. Oleh karena itu, akan lebih aman jika menggunakan…
Penting, ini Dia Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh Sudah bukan hal asing jika manfaat jahe untuk kesehatan bisa berdampak baik untuk tubuh. Rempah untuk memasak serta minuman tradisional ini memang bagus untuk menghangatkan tubuh serta dapat meningkatkan imun supaya lebih mampu tangkal virus. Tidak sedikit orang kerap kesulitan untuk membedakan antara kencur, jahe, kunyit, dan juga lengkuas. Tidak…
Gejala Terinfeksi Virus Corona Umum, Tidak Umum dan Serius Berbagai macam gejala terinfeksi virus corona saat ini jadi informasi paling penting untuk diketahui. Apalagi kalau kamu seorang karyawan yang tidak bisa mengerjakan pekerjaan secara online sehingga harus keluar rumah. Penting untuk tahu juga apa saja pencegahan supaya kamu tidak tertular virus tersebut. Terlebih lagi corona termasuk mudah menyebar dan…
Beberapa Penyebab Asam Lambung Naik Pada Tubuh Seseorang Penyebab asam lambung naik sangat bervariasi. Namun intinya, penyakit akan kambuh ketika hal itu terjadi. Beberapa efek dari permasalahan ini juga cukup menyakitkan seperti sakit pada ulu hati, perut, hingga rasa mulas terbakar. Beberapa pengidapnya bahkan bisa sampai meraung-raung karena kesakitan. Dalam bahasa ilmiah, permasalahan ini sering disebut gastroesophageal reflux…
Manfaat Teh Hijau, Cepat Menurunkan Berat Badan Membuat… Manfaat teh hijau sejak dulu hingga sekarang memang sangat banyak dan terbukti khasiatnya. Jenis teh ini memang unggul dibandingkan lainnya, terlebih manfaatnya banyak untuk pengobatan. Di Indonesia budaya minum teh hijau memang belum semarak Jepang namun, mulai berkembang karena sadar begitu besar manfaatnya bagi kesehatan. Pucuk daun teh muda menjadi…
Segudang Khasiat Manfaat Bawang Putih untuk Tubuh Sehat… Terkenal dengan bau yang khas, ternyata manfaat bawang putih sangat besar. Diperkaya dengan senyawa-senyawa dan zat aktif yang beragam meski kecil bawang putih sudah banyak digunakan dalam pengobatan ataupun perawatan sejak lama. Bawang ini sejak ratusan tahun sudah digunakan secara tradisional untuk bahan obat alamiah. Meskipun sudah umum digunakan sebagai…
Kenali Jenisnya, ini Manfaat Jahe Merah Bagi Tubuh Pada saat musim virus dan penyakit ini, jahe menjadi primadona bagi masyarakat Indonesia. Manfaat jahe merah sangat banyak, salah satunya adalah dalam meningkatkan metabolisme tubuh. Jahe merupakan salah satu tanaman toga yang sering dicari oleh orang, karena memiliki khasiat untuk menjaga kehangatan tubuh. Tanaman jahe dapat diolah menjadi beragam kreasi…
Tips Obat Batuk untuk Ibu Hamil yang Alami Patut kamu ketahui bahwa obat batuk untuk ibu hamil sebaiknya tidak asal pilih. Ini terkait fakta bahwa wanita hamil membawa janin di dalam perutnya sehingga apapun yang dikonsumsi harus diperhatikan dengan baik. Termasuk salah satunya adalah konsumsi obat-obatan saat mengalami sakit batuk atau penyakit lainnya. Kalau kamu sedang hamil, cara…
Si Kecil Ajaib, ini Manfaat Jeruk Nipis yang Dahsyat Kerap digunakan sebagai bahan masakan, manfaat jeruk nipis ternyata baik bagi kesehatan tubuh. Biasanya saat makan di pecel lele kamu akan mendapati buah ini sebagai pencuci tangan supaya tidak meninggalkan bau serta rasa pedas setelah memegang sambal l. Buah yang termasuk anggota jeruk-jerukan ini banyak tersebar di Amerika serta Asia…
Kenali Manfaat Air Kelapa untuk Sehatkan Jantung dan Ginjal… Manfaat air kelapa sedang menjadi pembahasan di dunia kesehatan akhir-akhir ini. Kandungan nutrisi yang lengkap di dalam air kelapa dipercaya mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit berbahaya. Rasanya yang enak dan menyegarkan juga menjadi nilai tambah dari minuman alami kaya manfaat ini. Sejumlah penyakit berbahaya seperti serangan jantung, gula darah, dan…
Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dan Permanen Tanpa Kimia Setiap wanita sudah tentu menghindari wajahnya tampak tidak sehat serta kurang terawat sehingga berbagai cara memutihkan wajah secara alami dan permanen perlu digunakan. Sejak zaman dahulu memilih menggunakan bahan alam merupakan pilihan terbaik dalam melakukan perawatan termasuk untuk kulit muka cenderung mudah berjerawat. Apalagi untuk mencari produk kosmetik yang cocok…
Manfaat Daun Salam Menjadi Obat Herbal Alami Bagi Kesehatan Manfaat daun salam sudah sering kita dengar dari orang tua. Pada zaman dulu, daun salam digunakan sebagai bahan obat tradisional tanpa adanya tambahan zat kimia lainnya. Hingga saat ini juga, daun tersebut tetap manjur dan banyak dipakai untuk proses pengobatan herbal bagi yang terkena penyakit tertentu. Bagi kamu yang hobi…
Ampuh!! Rekomendasi Makanan Penurun Darah Tinggi Terbaik Hipertensi adalah salah satu penyakit berbahaya, untuk menghindarinya kamu wajib mengkonsumsi makanan penurun darah tinggi. Jika hipertensi dibiarkan begitu saja, penyebabnya sangat fatal. Bisa-bisa tidak lama kemudian kamu malahan terkena penyakit fatal seperti sakit jantung sampai stroke. Kalau kamu sudah terlanjut mengidap darah tinggi, diwajibkan mengurangi konsumsi garam, makanan berminyak…
Cara Mengobati Asam Lambung Serta Mengetahui Penyebabnya Cara mengobati asam lambung sebenarnya mudah dilakukan oleh siapa saja. Akan tetapi, jarang yang sembuh total karena dapat kambuh sewaktu-waktu. Asam lambung atau disebut juga mag terjadi karena cairan asam pada lambung meningkat dan menyebabkan gangguan seperti nyeri sedang hingga berat sesuai tingkat keparahannya. Untuk itu jika kamu memiliki mag…
Meskipun Asam, Manfaat Jeruk Lemon untuk Kesehatan Sangat… Meskipun asam, namun banyak manfaat jeruk lemon untuk kesehatan tubuh. Jenis buah ini banyak digunakan sebagai penambah aroma serta penyedap rasa. Biasanya banyak tumbuh pada berbagai wilayah beriklim tropis atau subtropis serta tidak cocok ada pada wilayah dingin. Sitrun atau jeruk sitrun banyak dibudidayakan pada negara-negara, seperti Amerika Serikat, Spanyol,…
Cara Agar Cepat Hamil dan Persiapan Menjalani Kehamilan Setiap pasangan suami istri pasti menginginkan hadirnya buah hati dalam rumah tangganya sehingga mencari berbagai cara agar cepat hamil akan dilakukan. Cara alami terutama bagi pasangan yang baru menikah tentu paling disarankan karena kesempatannya masih cukup besar. Tidak perlu terburu-buru dan merasa tertekan, tetapi nikmati setiap momen masa pernikahan agar…
Fakta, Ini Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan Kabar baik didapatkan pecinta herbal ketika manfaat kulit manggis mengudara beberapa waktu lalu. Uniknya, bukan buahnya yang disorot, melainkan khasiat dari cangkangnya dipercaya mampu menghalau berbagai macam penyakit hingga tingkatkan daya tahan tubuh. Lebih dari satu produk berbahan dasar cangkang ratu buah ini hadir satu demi satu di pasaran. Manggis…
Manfaat Susu Kedelai, Cegah Obesitas Hingga Lancarkan… Siapa tidak suka mengonsumsi apalagi setelah mengetahui manfaat susu kedelai begitu tinggi. Tidak dapat dipungkiri, jika susu tersebut begitu banyak masyarakat menyukainya. Bahkan orang yang dilarang mengonsumsi susu sapi dapat menjadikan kedelai sebagai pengganti agar tetap mendapat gizi. Terlebih kini mendapatkannya begitu mudah. Selain rasanya enak, gizi kedelai juga tidak…