Inilah Manfaat Buah Nanas yang Tidak Diketahui Banyak Orang
Rata-rata, masih banyak orang belum mengetahui manfaat buah nanas. Padahal, buah tropis ini kaya akan manfaat bagi tubuh. Bahkan, mengkonsumsi buah nanas dapat mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya. Oleh sebab itu, beberapa pakar kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi olahan buah nanas secara rutin.
Buah-buahan yang identik dengan warna kuning ini memang disukai oleh hampir semua orang. Sebab, rasa manis, asam serta segar dari nanas ini sangat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Dengan mengkonsumsi nanas setiap hari, maka kesehatan tubuh akan tetap terjaga. Selain itu, buah ini juga dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan yang lezat.
Berbagai Manfaat Buah Nanas yang Masih Belum Diketahui oleh Banyak Orang
Memakan buah nanas ini memang sangat baik untuk tubuh. Sebab, buah nanas mengandung nutrisi, vitamin, dan zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan mengkonsumsi buah nanas secara berkala, maka tubuh akan tetap sehat dan terhindar dari masalah dehidrasi. Selain itu, ada beberapa manfaat dari buah nanas yang jarang diketahui oleh banyak orang. Diantaranya adalah sebagai berikut ini :
Mengurangi Stres
Memakan buah nanas ini ternyata dapat mengurangi stres atau depresi. Sebab, dalam buah nanas ini terdapat antioksidan yang mampu merelaksasi tubuh serta mengembalikan mood. Apabila mengalami tekanan hebat hingga stres atau depresi, maka kamu bisa mengkonsumsi 1 buah nanas.
Memelihara pencernaan
Di dalam buah nanas, terdapat enzim peptide serta asam amino yang cukup tinggi. Kedua enzim tersebut dipercaya mampu melancarkan pencernaan. Salah satu penyakit yang kerap menyerang organ pencernaan adalah masalah sembelit. Apabila kamu sukar buang air besar atau sembelit, maka segera konsumsi buah nanas agar masalah pencernaan tersebut dapat segera teratasi.
Mencegah Penyakit Leukimia
Penyakit leukimia menjadi salah satu jenis penyakit berbahaya. Jika tidak ditangani segera, maka seseorang yang mengidap leukimia dapat kehilangan nyawa. Leukimia ini disebabkan kurangnya sel darah putih.
Untuk mencegah leukimia, maka kamu dapat mengkonsumsi nanas setiap hari. Kandungan buah nanas ini sangat baik untuk tubuh. Salah satunya adalah menstimulus percepatan pembentukan sel darah putih. Akan tetapi, masih banyak orang belum mengetahui bahwa manfaat buah nanas ini dapat mencegah leukimia.
Mencegah Masuknya Radikal Bebas
Radikal bebas merupakan salah satu penyebab munculnya sel kanker dalam tubuh. Untuk menangkalnya, maka tubuh membutuhkan zat antioksidan. Salah satu zat antioksidan yang cukup tinggi ini terdapat di dalam buah nanas. Oleh sebab itu, kamu harus mencoba untuk mengkonsumsi buah nanas agar radikal bebas tidak masuk ke dalam tubuh.
Cara Mengolah Buah Nanas Agar Disukai oleh Semua Orang
Memang, tidak semua orang menyukai buah nanas. Sehingga, mereka membutuhkan inovasi dalam mengolah buah nanas. Hanya saja, manfaat buah nanas akan berkurang jika terdapat kesalahan dalam cara pengelolaannya.
Bagi kamu yang ingin mengurangi rasa stres dengan mengkonsumsi olahan nanas dengan berbagai resep kesehatan. Pertama, kamu dapat mengkonsumsi olahan jus untuk merelaksasi tubuh.
Buah nanas ini dapat mencampurkan beberapa bahan lainnya untuk diblender agar menjadi jus. kamu dapat menambahkan beberapa buah segar seperti buah pisang, buah stroberi, dan susu rendah lemak. Olahan minuman ini dipercaya dapat mengembalikan mood dan mengurangi kadar stres atau depresi.
Kedua, buah nanas juga dapat mengkonsumsi untuk melancarkan sembelit. kamu harus berhati-hati mengolah buah nanas untuk melancarkan sembelit. Sebab, kesalahan pengolahan dapat menghilangkan manfaat buah nanas.
Siapkan buah nanas kupas. Lalu, siapkan 5 lembar daun jambu dan kemudian rebus di air mendidih. Masukkan potongan buah nanas dan rebusan air daun jambu ke wadah blender. Tambahkan madu secukupnya. Kemudian, blender hingga halus. Agar masalah sembelit dapat teratasi segera, maka konsumsi olahan nanas dan daun jambu ini minimal 2 kali dalam satu hari.
Efek Samping Mengkonsumsi Buah Nanas Secara Berlebih
Buah nanas menjadi salah satu jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi melebihi batas yang dianjurkan. Sebab, kandungan gula dalam buah nanas cukup tinggi. Bagi seseorang yang memiliki masalah gula darah, maka kamu tidak boleh mengkonsumsi nanas secara berlebih. Selain itu, buah nanas juga tidak baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebab, buah nanas dapat berdampak buruk pada kandungan.
Nanas menjadi salah satu jenis buah-buahan yang bagus untuk kesehatan tubuh. Sebab, kandungan buah nanas dapat mengembalikan mood, mengurangi stres, mencegah penyakit leukimia, dan penyakit lainnya. Hanya saja, kamu tidak boleh mengkonsumsi buah nanas melebihi batas. Sebab, mengkonsumsi secara berlebih dapat mengurangi manfaat buah nanas.
Rekomendasi:
Ampuh!! Cara Mengatasi Gigi Berlubang Tanpa Obat Sebagai manusia sehat harus memerhatikan tubuh termasuk bagaimana cara mengatasi gigi berlubang tanpa obat. Dari sekian banyak penyakit, salah satunya adalah cavity (gigi berlubang) yang menjadi salah satu keluhan banyak orang. Tidak hanya kaum dewasa, hal ini juga dialami oleh anak-anak dengan berbagai macam penyebab terjadinya cavity. Cavity tidak memiliki…
Cara Agar Cepat Hamil dan Persiapan Menjalani Kehamilan Setiap pasangan suami istri pasti menginginkan hadirnya buah hati dalam rumah tangganya sehingga mencari berbagai cara agar cepat hamil akan dilakukan. Cara alami terutama bagi pasangan yang baru menikah tentu paling disarankan karena kesempatannya masih cukup besar. Tidak perlu terburu-buru dan merasa tertekan, tetapi nikmati setiap momen masa pernikahan agar…
Manfaat Daun Sirsak Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Manusia Manfaat daun sirsak sudah dikenal sejak zaman dahulu hingga saat ini. daun sirsak dijadikan sebagai bahan obat herbal alami yang mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit berbahaya. Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah sirsak. Sirsak merupakan buah yang bisa hidup di dataran tanah tropis seperti di Indonesia. Rasa dari…
Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dan Permanen Tanpa Kimia Setiap wanita sudah tentu menghindari wajahnya tampak tidak sehat serta kurang terawat sehingga berbagai cara memutihkan wajah secara alami dan permanen perlu digunakan. Sejak zaman dahulu memilih menggunakan bahan alam merupakan pilihan terbaik dalam melakukan perawatan termasuk untuk kulit muka cenderung mudah berjerawat. Apalagi untuk mencari produk kosmetik yang cocok…
5 Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan Tubuh Manfaat minyak zaitun atau olive oil memang sudah diketahui secara umum oleh masyarakat Indonesia. Tanaman yang sering dijumpai di daerah Timur Tengah ini diketahui sudah sejak jaman dahulu banyak dipakai sebagai bahan campuran herbal dan makanan. Hal tersebut cukup masuk akal mengingat kandungan didalamnya. Ada banyak kandungan bermanfaat seperti Vitamin…
Manfaat Lidah Buaya untuk Mengatasi Berbagai Penyakit Manfaat lidah buaya dalam kehidupan sehari-hari sangat beragam. Satu di antaranya untuk membantu mengobati berbagai penyakit. Dalam dunia kesehatan Aloe vera memang sudah dikenal lama mempunyai peran besar. Oleh sebab itu banyak produsen obat herbal dan makanan menggunakannya sebagai bahan utama. Tanaman Aloe vera mempunyai nustrisi yang beragam. Tanaman herbal…
Ini Perbedaan Manfaat Garam Himalaya dan Garam Dapur Garam Himalaya memiliki warna yang berbeda dengan yang lainnya, manfaat garam Himalaya lebih banyak dibandingkan dengan lainnya. Penyedap alami masakan ini sudah ada sejak lama, namanya diambil dari tempat ditemukannya, yaitu pegunungan Himalaya. Ditemukan dibawah lapisan lava kaki pegunungan Himalaya. Garam Himalaya menjadi yang terbaik di dunia, lapisan lava membuatnya…
Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami dengan Bahan Mudah Penting bagi kamu dan semua orang untuk menjaga kesehatan termasuk saat lambung bermasalah serta cara mengatasi perut kembung. Pada kali ini kami akan ulas secara detail dengan bahasan yang mudah dicerna dan dipahami. Bagi sebagian orang menganggap sepele mengenai hal tersebut. karena hal tersebut sangat umum dan banyak orang mengalaminya.…
Si Kecil Ajaib, ini Manfaat Jeruk Nipis yang Dahsyat Kerap digunakan sebagai bahan masakan, manfaat jeruk nipis ternyata baik bagi kesehatan tubuh. Biasanya saat makan di pecel lele kamu akan mendapati buah ini sebagai pencuci tangan supaya tidak meninggalkan bau serta rasa pedas setelah memegang sambal l. Buah yang termasuk anggota jeruk-jerukan ini banyak tersebar di Amerika serta Asia…
Cara Mengobati Asam Lambung Serta Mengetahui Penyebabnya Cara mengobati asam lambung sebenarnya mudah dilakukan oleh siapa saja. Akan tetapi, jarang yang sembuh total karena dapat kambuh sewaktu-waktu. Asam lambung atau disebut juga mag terjadi karena cairan asam pada lambung meningkat dan menyebabkan gangguan seperti nyeri sedang hingga berat sesuai tingkat keparahannya. Untuk itu jika kamu memiliki mag…
Jangan Sepelekan Daun Kecil ini, Manfaat Daun Kelor… Manfaat daun kelor tentunya sudah banyak yang mengetahui, selain sebagai obat herbal tapi juga mampu menyembuhkan kanker. Daun kelor memiliki nama latin Moringa oleifera yang tumbuh pada dataran rendah dan dataran tinggi sampai ketinggian 1000 dpl. Mungkin kamu sering melihat pohon kelor sebagai pagar rumah. Mungkin kamu sering mendengarkan peribahasa…
Beberapa Perbedaan Flu Biasa dan Corona yang Perlu Diketahui Perbedaan flu biasa dan corona sebenarnya sangat banyak. Namun karena adanya kemiripan, beberapa orang menganggap keduanya tidak memiliki perbedaan. Corona sendiri menjadi pandemi besar di seluruh dunia. Bahkan hingga artikel ini ditulis, tercatat masih ada jutaan kasus aktif di Indonesia. Baik corona maupun flu biasa sebenarnya sama-sama disebabkan oleh virus.…
Tidak Banyak Orang Tahu, Manfaat Kayu Secang untuk Kesehatan Terdapat manfaat kayu secang yang bisa kamu dapatkan untuk berbagai permasalahan kesehatan. Tanaman ini kerap dikenal juga dengan nama secang, sejenis keluarga polong-polongan yang dimanfaatkan baik kayu maupun kulitnya sebagai rempah-rempah olahan berbagai makanan. Beberapa negara yang tercatat pernah membudidayakan tanaman perdu ini adalah India, Malaysia, Pasifik, dan Asia Tenggara.…
Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Mudah dan Alami Cara menghilangkan bau mulut atau hilatosis menjadi solusi berharga bagi kamu yang ingin tampil percaya diri. Hilatosis terkadang tidak kita sadari, tapi orang yang berbicara atau berhadapan dengan kita pasti mencium bau tidak sedap saat berada dekat dengan kita sehingga lama kelamaan mereka pasti menjauh. Terkadang, kita tidak tahu apa…
Ketahui Khasiat dan Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh Manfaat daun sirih selalu dipakai untuk berbagai macam keluhan manusia terkait masalah yang terjadi dalam tubuhnya. Daun sirih sudah cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia karena memiliki banyak sekali manfaat serta khasiat yang baik untuk tubuh manusia. Sejak zaman dahulu, penggunaan daun sirih ini kerap kali dipakai untuk mengobati berbagai…
Obat Batuk Pilek untuk Bayi 0-6 Bulan Secara Alami Mengetahui informasi seputar obat batuk pilek untuk bayi 0-6 bulan secara alami memang sangat penting terutama bagi para orang tua yang baru saja dikaruniai buah hati mungil. Batuk dan pilek adalah gejala umum yang dapat dialami oleh siapa saja, tidak terkecuali pada anak di bawah usia 6 bulan. Apalagi saat…
Mengenal Penyakit pada System Reproduksi Manusia Penyakit pada system reproduksi manusia merupakan momok yang sangat menakutkan bagi banyak orang karena masalah masalah pada kesehatan seksual tentu saja bisa berdampak buruk bagi kesehatan orang tersebut. Untuk itu kamu harus mengetahui jenis - jenisnya dan juga cara penyebarannya sehingga bisa mencegah dan juga terhindar dari penyakit penyakit seksual…
Jenis Penyakit yang Disebabkan oleh Bakteri Yang Wajib… Penyakit yang disebabkan oleh bakteri ada banyak. Apa lagi pada musim pancaroba seperti sekarang. Penyakit-penyakit tersebut nampak bermunculan dan sukses memengaruhi banyak orang. Ketika menyebar, bakteri bisa menjadikan berbagai hal sebagai media. Salah satunya adalah makanan. Ketika seseorang mengkonsumsi makanan kurang higienis, kemungkinan penyebaran bakteri menjadi lebih besar. Selain itu,…
Waspadai Ancaman Tanda-tanda Virus Corona Semakin… Indonesia dan dunia telah dihebohkan dengan tanda-tanda virus Corona sejak awal tahun 2020 dan masih belum usai sampai saat ini. Kota Wuhan, China merupakan salah satu kota yang diyakini sebagai asal muasal virus mematikan ini. Setelah hampir satu tahun, virus corona juga belum ada tanda-tanda akan berakhir. Hampir satu tahun,…
Kenali Manfaat Bawang Dayak Ampuh Cegah Penyakit Banyak masyarakat Indonesia yang belum mengenal manfaat bawang Dayak. Bahkan sebagian dari kamu tidak tahu mengenai bawang Dayak dan apa perbedaannya dibandingkan dengan bawang pada umumnya yang digunakan di rumah. Ternyata jenis bawang ini memiliki segudang manfaat dalam kesehatan seperti mengatasi penyakit. Indonesia dikenal dengan negara yang memiliki banyak sekali…