Cara Membuat Nasi Goreng Sehat

Ketika berbicara tentang makanan Indonesia, nasi goreng adalah salah satu yang paling populer. Nasi goreng adalah makanan yang enak dan mudah dibuat. Namun, ada cara lebih sehat untuk membuat nasi goreng. Dengan menggunakan bumbu sehat dan bahan-bahan yang lebih sehat, Anda dapat membuat nasi goreng yang lebih sehat tanpa mengorbankan rasa. Berikut ini adalah cara membuat nasi goreng sehat.

Langkah 1: Persiapkan Bahan-Bahan

Untuk membuat nasi goreng sehat, Anda akan membutuhkan nasi putih, telur, bawang merah, bawang putih, daun bawang, daun seledri, jamur, dan bumbu seperti garam, gula, saus tomat, dan saus sambal. Pastikan untuk membeli bumbu dan bahan yang sehat, seperti bumbu tanpa MSG dan bawang merah yang ditanam secara organik. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan sayuran segar untuk membuat nasi goreng sehat.

Langkah 2: Rebus Nasi Putih

Setelah Anda mempersiapkan bahan-bahan, Anda dapat mulai memasak nasi goreng. Pertama, rebuslah nasi putih sampai matang. Setelah itu, tiriskan dan biarkan nasi putih agar suhu ruangan saja. Hal ini penting agar nasi putih tidak akan lengket saat Anda membuat nasi goreng.

Langkah 3: Goreng Telur dan Bawang Merah

Setelah nasi putih dingin, Anda dapat mulai menggoreng telur dan bawang merah. Setelah itu, tambahkan bawang putih, daun bawang, dan daun seledri. Goreng semua bahan sampai bumbu harum dan bawang merah agak layu. Jangan lupa untuk menambahkan sedikit minyak zaitun atau minyak sayur untuk memberikan rasa lebih lezat.

Langkah 4: Tambahkan Nasi Putih dan Jamur

Setelah bumbu dan bawang merah agak layu, tambahkan nasi putih dan jamur. Aduk semua bahan dan goreng sampai nasi putih agak kecoklatan. Jangan lupa untuk terus menggoreng agar nasi tidak lengket.

Langkah 5: Tambahkan Bumbu dan Saus

Setelah nasi putih agak kecoklatan, tambahkan garam, gula, saus tomat, dan saus sambal. Aduk semua bumbu sampai semua bahan tercampur dengan merata. Anda juga dapat menambahkan bumbu lain sesuai selera, seperti cuka, lada bubuk, dan lain-lain.

Langkah 6: Sajikan Nasi Goreng

Setelah semua bumbu tercampur dengan merata, nasi goreng sehat Anda siap disajikan. Anda dapat menyajikan nasi goreng dengan sayuran segar atau buah segar untuk memberikan nutrisi yang lebih. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan potongan daging atau ikan sebagai sumber protein.

BACA JUGA:  Cara Hidup Sehat

Kesimpulan

Membuat nasi goreng sehat sangat mudah. Dengan menggunakan bahan-bahan yang sehat dan bumbu yang sehat, Anda dapat membuat nasi goreng yang lebih sehat tanpa mengorbankan rasa. Selain itu, Anda juga dapat menyajikan nasi goreng dengan sayuran atau buah segar untuk menambah nutrisi. Dengan cara ini, Anda dapat membuat nasi goreng yang lebih sehat dan lezat.